Intro
Breeze è un'app per il benessere mentale che aiuta a monitorare l'umore e a migliorare la consapevolezza di sé. Registra i tuoi sentimenti quotidiani e scopri di più su di te con test e corsi.
How It's Used
Monitoraggio umore
Registra i tuoi sentimenti giornalieri per capire meglio le tue emozioni.
Tracker pensieri negativi
Impara a riconoscere e gestire i pensieri automatici negativi.
Distorsioni cognitive
Identifica schemi di pensiero dannosi per migliorare il tuo benessere.
Test e autovalutazioni
Usa i test per una maggiore comprensione di te stesso e del tuo stato emotivo.
Latest App Updates
Continuiamo a lavorare per rendere Breeze ancora più utile. Dai un'occhiata ai nostri ultimi miglioramenti pensati per supportare il tuo percorso di benessere.
Miglioramenti generali dell'esperienza utente
Potresti notare una navigazione più fluida e risposte più rapide nell'app.
Un'esperienza complessivamente più piacevole e intuitiva durante l'utilizzo dell'app.
Introduzione di nuovi contenuti formativi
Nuovi corsi e risorse didattiche sono ora disponibili per approfondire.
Ulteriori strumenti per supportare la tua crescita personale e la comprensione di te.
Editor's Words
Un ottimo strumento per la crescita personale.
